維生素A有啥用？七成家長壓根不知道！

    陳先生家中有一個(gè)剛剛滿月的寶寶，昨天，在孩子滿月注射預(yù)防針及做體質(zhì)測評(píng)時(shí)，醫(yī)生建議家長給孩子補(bǔ)維生素D，以預(yù)防缺鈣。于是，陳先生跑去藥房買維生素D滴劑，可跑了三家藥房，所售的都是維生素AD合劑，并沒有單獨(dú)的維生素D，見此情況，陳先生又找到了醫(yī)生進(jìn)行詢問：“維生素D的作用我們都知道，是促進(jìn)鈣吸收的，可維生素A是個(gè)啥東西？是否也要給孩子補(bǔ)？”

    記者在采訪中了解到，與陳先生有類似疑惑的家長不在少數(shù)，記者隨機(jī)詢問了20位一歲以內(nèi)嬰兒的家長，其中5位家長說可能與眼睛發(fā)育有關(guān)，其余15位家長均表示不了解。

    維生素A到底是啥？它對(duì)孩子生長發(fā)育很重要！

    維生素A到底是什么東西？對(duì)嬰幼兒的生長發(fā)育又有怎樣的意義呢？帶著這些問題，記者進(jìn)行了采訪。

    “維生素A是第一個(gè)被人類發(fā)現(xiàn)的維生素，又稱‘視黃醇’‘抗感染維生素’，對(duì)于嬰幼兒的生長發(fā)育至關(guān)重要?！鄙蜿柺袐D嬰醫(yī)院兒?？浦魅胃哂⒃诮邮苡浾卟稍L時(shí)指出，維生素A不僅可以維持視覺功能和細(xì)胞膜的完整性，參與視網(wǎng)膜桿細(xì)胞的工作；還可以維持皮膚、黏膜、角膜上皮細(xì)胞的正常代謝；促進(jìn)細(xì)胞增生分化及骨骼代謝，維持正常生長發(fā)育；促進(jìn)免疫功能；改善鐵的吸收，促進(jìn)儲(chǔ)存鐵的運(yùn)轉(zhuǎn)，增進(jìn)造血功能等重要的作用。

    尤其對(duì)于嬰幼兒來說，維生素A直接關(guān)系到視覺系統(tǒng)的發(fā)育，當(dāng)寶寶體內(nèi)缺乏維生素A時(shí)，會(huì)出現(xiàn)暗視覺能力下降，嚴(yán)重可導(dǎo)致夜盲癥。此外，維生素A還是保證結(jié)膜、角膜上皮細(xì)胞完整性的重要物質(zhì)，缺乏會(huì)出現(xiàn)異常角化及角膜軟化，淚液分泌減少，形成干眼癥。同時(shí)，維生素A還會(huì)影響成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的功能，缺乏可影響骨骼發(fā)育，矮小者常伴維生素A缺乏。

    維生素A與造血功能的關(guān)系也非常密切。維生素A缺乏的孩子，缺鐵性貧血發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于維生素A水平正常的孩子。

    此外，維生素A缺乏的孩子，免疫系統(tǒng)發(fā)育受限，對(duì)病菌的抵抗能力下降，易患呼吸道、泌尿道和消化道感染性疾病。

    孩子出生15天后，就可以補(bǔ)維生素A

    記者在采訪中了解到，世界衛(wèi)生組織建議維生素A預(yù)防用量為每6個(gè)月補(bǔ)充10~20萬單位。在我國，考慮到小劑量每日補(bǔ)充法更為安全，因此提倡0~3歲嬰幼兒應(yīng)每日補(bǔ)充1500~2000國際單位的維生素A。

    記者在采訪中了解到，也有家長提出疑問，聽說歐美國家的孩子只補(bǔ)充維生素D，而且通過海外代購方式購買到的也只是單純的維生素D，為什么國外的孩子不用補(bǔ)維生素A呢？

    對(duì)此，高英主任指出，中西的飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)需求與西方人存在很大的區(qū)別，我國屬于維生素A中度缺乏國家，特別是對(duì)于嬰幼兒的維生素AD補(bǔ)充，應(yīng)該從出生15天開始進(jìn)行維生素A與維生素D的同時(shí)補(bǔ)充，其對(duì)于骨骼發(fā)育和免疫功能的協(xié)同作用，可以起到事半功倍的效果，同時(shí)還能降低貧血發(fā)病率，對(duì)嬰幼兒有很大益處。

    預(yù)防寶寶維生素A缺乏，多吃乳類和蛋類

    高英主任建議，家庭角度預(yù)防嬰幼兒維生素A缺乏具有重要意義。

    首先，對(duì)于妊娠期、哺乳期的母親來說，要注意補(bǔ)充維生素A，另外，0~3歲嬰幼兒無論是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，每天都補(bǔ)充預(yù)防劑量的維生素AD制劑。此外，家長可以經(jīng)常給孩子提供富含維生素A的食物，如乳類、蛋類和動(dòng)物內(nèi)臟，以及富含胡蘿卜素的綠色和橙黃色水果和蔬菜，有助于增加膳食維生素A的攝入量。

文章來源：鳳凰資訊

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